Cómo tener manos y pies suaves durante todo el año

^{¿Qué causa la sequedad de los pies y las manos?}

^{Muchas personas sufren de manos y pies secos, ásperos y agrietados a medida que bajan las temperaturas. Es incómodo y las cosas que crees que deberían ayudar, como usar una loción, en realidad pueden empeorar las cosas.La mejor manera de evitar que la resequedad se convierta en un problema es evitar que la piel pierda humedad en primer lugar. Pero si la resequedad logra desarrollarse, ¡no te preocupes! Hay formas de aumentar la humedad en la piel seca.Primero, echemos un vistazo a las causas más comunes de la piel seca:}

• ^{Lavado de manos: mantener las manos limpias es una de las mejores formas de prevenir resfriados y otras enfermedades durante el año. Sin embargo, especialmente en invierno, tod ese lavado excesivo puede dejar las manos secas, irritadas y agrietadas.}
• ^{Clima frío:> las temperaturas frías y el clima seco pueden eliminar la humedad de la piel, lo que lleva a una piel agrietada y callosa.}
• ^{Agua caliente: el agua en realidad puede contribuir a la pérdida de humedad. Después de un largo día de frío, meterse en una bañera bien caliente es innegablemente satisfactorio, pero puede alterar el equilibrio natural de humedad de la piel y resercarla. El agua tibia es menos irritante. Trata de prevenir la pérdida de humedad justo después de la ducha: mientras tu piel aún esté húmeda, aplica un humectante hidratante para ayudar a mantener los niveles de humectación de tu piel.}

Puntos claves

^{1. Lávate con suavidad}

^{2. Humecta tus manos y pies con los ingredientes adecuados}

^{3. Exfolia tu piel... a veces}

^{4. No te olvides de las uñas}

^{5. Usa guantes y calcetines abrigados}